在巨大的压力下，
煤炭会变成钻石，女孩会变成女人。
- 你发生着什么？
- 青春期你的身体发生了什么变化？
- 青春期的建议—避免和减少不必要的尴尬。
选对内衣塑造完美身形
女性领导的着装中要有一定的职业元素，又要有一定的能够显示女性柔和的性别元素。
这样，才能让女性领导既显出女性的柔美，又表现出作为领导的庄重得体。而如何显示女性的柔美？内衣的着装之道不可忽视。
正确穿文胸为你的V区增添光彩
V区、手区和鞋区是女性着装最关键的三个部位。V区即女性的胸前部位，这是女性最性感的部位，适当装扮绝对是最能表现女性性别的部位。不主张女性穿高领衫，鸡心领最好看，再戴个小项链作装饰。除此以外，内衣穿得好否，也决定这个V区是否优雅美丽。
1．领口不能太低。女性领导在公共场合或办公场所，不能穿那些过于迷人惹是非且安全系数低的内衣。全罩杯的 文胸可以完满地包容整个胸部，它的安全系数最高，而3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，只有1/4露在外，露得含蓄不张扬。而一旦参加重要宴 会，你需要着礼服出席时，应该搭配可拆卸肩带的抹胸式文胸，即使胸口和领口低也不会春光外泄，让你不失领导的庄重和优雅。
2．胸不能过大和过小：胸如果过大就有点喧宾夺主，完全遮掩了V区的美丽；如果过小，又让胸前平平无风景， 不能跟V区相得益彰。所以，如果你是胸部娇小型，可选择侧比（腋下部分的文胸宽度）侧推压力较大且均匀的文胸，帮你从腋下起把两侧的副乳收拢到中间来，使 乳房脂肪集中，营造出丰满胸型。而胸部丰满的女性，一定要选大容量的全罩杯，只有全罩杯才有能力承托起你的丰满胸部。V区则一定佩戴上漂亮的首饰，这样才 能让别人的视线不只聚焦在你的胸部上。
3．让胸部UP显示向上的力量：女性领导往往年龄在30岁以上，这个年龄，因为生育和地心引力的作用，容易 产生胸部下垂。这会让你显得不精神，而胸部UP也是你作为领导的一种“力量”的展示。你可以选择比平时大一号的文胸，尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文 胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，使乳房的位置提高，同时要考虑肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，健康文胸的肩带宽度最好不要低于18毫米。
好内衣拯救女性领导三大身体颓势
对于女性领导来说，仅有挺拔和端庄是不够的，还少不了曲线美。所谓曲线美就是女性的胸线、腰线、臀线形成的S曲线在人体中得到最圆满、最充分、最理想的表 现。有了优雅而不张扬的曲线美，再配以一定的表现严肃的职业服装外衣元素，就让女性领导看起来既庄重又不失女性的优雅。可不幸的是，大多数女性领导已过了 花一样的年纪，曲线美已不复存在。
1．乳房下垂：由于年龄的增长和地心引力的作用，支撑乳房的肌肉随着年龄增长而衰退，30～39岁大约下降2厘米，40～49岁更会在此基础上下降3厘米以上。
2．腹部膨胀：下腹部的脂肪约在25～29岁开始增加，约在35～40岁呈现明显松弛的状态。
3．臀部下垂：尤其容易聚集皮下脂肪，30～39岁大约下垂3厘米，40～49岁更会在此基础上再下垂3厘米。
美体内衣重塑你的曲线美：两提一收
美体内衣是女性领导衣橱里的必备之选。因为美体内衣具有使脂肪归位、改善下垂、修正体形、舒适透气等功能。可以帮助你“两提一收”。
1．提胸：美体文胸对胸的两侧加压施力，令胸部更聚拢，可帮助你将胸部脂肪集中，防止副乳产生，达到提高、集中、稳定的效果，有效改善胸下垂、双乳分开等现象。钢托对女性领导这样的熟女很重要，它的作用就是用来托住胸部，防止胸部下垂，让你看起来更“挺”。
美体内衣重塑曲线美
TIPS
1．内衣颜色需与外衣颜色和谐统一：不要外泄，以选择与肤色相近颜色内衣为妥当；
2．要抛弃海绵胸垫的文胸：因为海绵等填充物越多，你的乳房、特别是副乳被挤出文胸的部分也越多，两只乳房可能会“被”穿成四只乳房。
3．不一定非要选纯棉质内衣裤：虽然棉质有吸汗、透气的优点，但可能容易造成臃肿、保守的不良效果。女性领导应具有一定的耐寒的职业素养，不提倡在重要场合、仪式场合，穿着过于臃肿、繁杂的内衣裤。女性着装更多应考虑的是情景而非温度。