在巨大的压力下，
煤炭会变成钻石，女孩会变成女人。
- 你发生着什么？
- 青春期你的身体发生了什么变化？
- 青春期的建议—避免和减少不必要的尴尬。
悦活达人 旧衣改造
编织、十字绣等手工是许多女孩子们的最爱，通过双手创造出美丽的衣物，这也许可以让自己平缓生活工作中的一些压力。
如今，尽管越来越多的女生们远离了传统的针线活，但她们的审美眼光越来越独特了，她们不喜欢多人一面的时装，学会了用旧衣服妙手回春的快乐本领。悦活达人的经验是：让旧衣服变废为宝其实工序很简单，自己动动手会有不一样的感觉呢。
旧T恤变身潮衣
准备：素面T恤一件；各式大小、颜色不同的彩色亚克力水晶；热熔枪、热熔胶。
变身：首先沿着衣服领口位置，将亚克力水晶规则地粘上一圈，颜色可以按自己喜好随意搭配。接下来就可以很随性地跟着自己美感直觉，将有大有小、各种色彩的亚克力水晶粘上。这个步骤不需要什么技巧，只要自己觉得好看、喜欢就好，亲手打造出属于自己个人风格的图样。
为了增加可爱丰富感，在长T恤下面粘上像口袋的形状就完成了，注意两边的口袋要对称。这样，一件既简单又时尚的衣服就出炉了。
旧衣编织新拖鞋
准备：几件不要的旧衣服、剪刀、缝纫机、针线。
变身：将旧衣服剪成约4.5cm宽的布条，两端剪45度角后拼接起来（布条长度根据鞋码来定），长边对折再对折，制成像滚边一样的长布条，隔一段给一针缝好，有缝纫机就省事多了。之后就用起经线作用的绳子（有点硬度做好的鞋更好穿）两头接起后四折作为经线，拿布条作纬线，编成网状。
先把做经线的绳子缠满，松着缠就行，缠完抽紧做经线的绳子调整松紧，多余的布条藏进其他布条下面，用针线固定。缠的时候如果缠紧了，鞋就特瘦。最后用其他布条缝在适当位置做成鞋带就成了，不喜欢人字拖的可换用宽布条缝两边。
T恤变身连衣裙
准备：短袖长款T恤、人造水晶、黑色缎带、金色螺栓、剪刀、针线、条纹织物。
变身：将长款T恤的袖子剪掉，这样将使连衣裙更加性感。再将条纹织物缝在T恤中央，并且制造出褶皱效果，左右对齐，但褶皱最好设计成随意无规则的样子。再在领口的位置缝一些黑色缎带和人造水晶，看起来领口不那么单一。最后，一件性感连衣裙就改造成功了。
牛仔裤制造头饰
准备：牛仔裤、针线、白色或黑色蕾丝、珠花、钢夹。
变身：首先，从牛仔裤上剪下一块大小适宜的布，两边对折，用线缝好，翻过来贴上蕾丝边，用线抽缝成蝴蝶结的形状。在中间粘上亚克力珠花，反面缝上钢夹，这样，一个蝴蝶结头饰就做好了。