守住“二八”金律,健康伴你一生
中医讲究:饭吃八分饱,菜做八分咸,果蔬占八分,凡事求八分的养生态度。当一个人患病时,20%是由内因决定的,80%则是由外因造成。
吃这些食物可变“白富美”
导读:阿莎娜建议要变“白富美”请吃这些食物。番茄可护肺、红薯可护眼、芹菜可护腿等等,所以爱美的女人就赶紧行动吧!
小问题小毛病 7个坏习惯扼杀白领胃健康
【导读】白领人群的健康问题,存在于加班、熬夜、饮食不规律、胃炎、胃溃疡,这些大部分人都存在的“小问题”、“小毛病”,但是对它们不注意的话,终成为生命杀手,同时也为我们敲响警钟。
早餐要拒绝油腻才能保健康
导读:如何吃早餐才算吃的对吃的好呢?下面就请随阿莎娜一起了解下早餐怎样吃最能保健康。
女性患性病六大症状有迹可循
【导读】和男性相比,女性患性病后症状并不明显,所以经常会延误治疗。但其实,有六大迹象已经是患病的信号了,女性朋友肯定要警惕。
谨慎!!下馆子尽量少喝汤
餐桌上,总要有菜有汤,才显得完整。现在天气开始冷了,“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。